每个孩子的降临，是每个新生妈妈的骄傲，他们的出现给家里带来很多的欢声笑语。老一辈的人因为家中添子感到高兴，但是对于新妈妈来讲也是非常的高兴，但是潜在的疾病也在想她们靠拢，如果没有很好的得到呵护，代表的就是她们将来的生活不能得到很好的享受。

　　对每个刚刚生子后的妈妈来讲，产后风湿是最麻烦的事情，它们不能让她们在以后的日子里面不能很好的生活，还让她们不能去很好的对孩子进行教育。但是对于哪些已经换上产后风湿的妈妈来讲，要如何才能很好的去护理呢?以下就是对这方面的讲解：

　　1.在产后恢复好后，要去多多运动，比如说散步、慢跑等等，这能很好的提高身体的素质，提高身体的抵抗力，很好的去抵抗疾病。在运动的时候可以晒到太阳，这样可以帮助身体吸收一些物质，这对产后风湿有很好的帮助。

产后风湿护理时要避免过度劳累

　　2.在平常的生活中，要保持好的精神状态，不要处于一种消极的心理，在出现消极心理的时候，人体额内分泌和免疫力会受到干扰，这对身体不是好的现象。

　　3.居住环境也是很重要的因素，因为产后风湿在受到阴寒的时候发生，所以要选择有太阳的房间居住;不要去触碰冰冷的东西，想冷水、冰块这些。

　　4.平时的饮食也需要注意，不要去吃一些刺激性的食物、寒性食物等，多吃一些利于肠道消化和营养丰富的食物。

　　5.在医生叮嘱自己的时候，要去接受并且记下来，这样对自己也是有好处的，不要觉得这些都是一些无所谓的事情。

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