文章导读：食物难道只是只有饿了才用来填饱肚子的吗?当然不是啦!其实正确的看待食物你就知道食物并不只是可以填饱肚子这么简单，熟不知很多饮食是很好的“良药”呢!看大家如何正确对待啦!今天就说说风湿性关节炎患者们如何进行正确的护理吧!
 

　　【1】饮食要节制：

　　什么事情过了头就不一定是好事了，饮食也是如此呢。饮食一定要有规律，冷热适宜。切记不要因为担心生病营养跟不上而暴饮暴食，这样只会伤及消化功能。物极必反的道理想必大家都知道，所以大家一定要把握好那个度。

　　【2】饮食禁忌与适宜：

　　这些禁忌与适宜希望大家切记并且能做到，尽可能的不要或者少吃辛辣刺激的、冷的、寒性大的食物，切记如燕麦、黑麦、咖啡、麦芽这些会加重类风湿的症状一定要避免。多吃蔬菜中的黑豆、黄豆芽;水果中的樱桃、苹果等;果实中的栗子、乌梅等。另外辣椒、香葱也有一定的抗风湿效果哦!

　　【3】饮食宜清淡：

　　清淡的饮食不仅有食欲，又可以养生。营养均衡、荤素间合理搭配可促进人体的新陈代谢，促使组织细胞的结构完全，提高身体的免疫力。

　　【4】饮食的对待：

　　要正确的对待饮食，并不是所有的营养品都适合每个人，不同年龄、病情缓重的不同对饮食的需求也是不一样的。体内湿热的就不适合牛奶、豆浆这些营养品。脾胃不和的就不适合人参、阿胶这些补气养血的，只会加重病情。

　　最后希望风湿患者们能够理性得对待饮食，所谓适合自己的才是较好的，风湿患者想如何进行适合自己的饮食，应当先熟悉的自己的病情缓重以及自身的体制，才能更好的“对症下食”。希望风湿患者朋友们能够好好的利用饮食调节自己的身体。

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