类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性自身免疫系统系统疾病，这个病容易造成骨关节的破坏和障碍，甚至是出现残疾，类风湿最主要的表现就是关节晨僵，并且以关节疼痛肿胀为代表。

　　类风湿这个病除了要正常服药之外，还有许多地方也影响着病情发展，作为类风湿患者，需要做到的地方就更多，尤其是现在这个季节，气温骤降，关节疼痛又开始逐渐加重，病情开始复发，为了减少冬季类风湿发作，广元治疗类风湿性关节炎好方法有以下几点:

第一点：饮食方面，在饮食上应当食用一些高蛋白、高热量、容易消化的食物，因为合理的饮食搭配能提高自己的食欲，从而能满足人体机能的需要，另外，尽量做一些食补，荤素一定要搭配好，食量不要过多，高脂肪的食物不要过多食用，酸性食物更不要多吃，可以在家做一些养生粥，比如红豆薏米粥，枸杞粥等，这些都是对类风湿很有帮助的膳食。

第二点：增加休息时间，尽量做到早睡早起，不能熬夜，尤其是女性类风湿患者，更应注意休息，有时间的话可以进行午睡。

第三点：避免风寒湿气，寒冷潮湿的气候以及冷水的不断刺激，可诱发类风湿或使病情加重，冬天要特别注意全身和关节的保暖，并尽量不接触冷水。第四点：保持好的心态，这点对于类风湿非常重要，有些类风湿因为病情反复发作而使精神收到刺激，过度的悲伤，我们要知道心情长时间的压抑也会诱发类风湿发作的，情绪的波动也会使类风湿加重的。以上这几点就是必须要做好的，只有这样，类风湿患者才能平稳的度过这个冬天。

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