滑膜炎是一种无菌性炎症，一般人体关节周围的滑膜受到损伤后，滑膜组织会出现充血水肿，关节可出现积液现象，最明显的症状就是关节肿痛，还可造成功能障碍以及肌萎缩。因此患上了滑膜炎就要及时的治疗了，在治疗的同时也可以运用推拿法去缓解滑膜炎，那么，缓解滑膜炎的推拿法是怎么样的呢?以下就是我院医生为大家讲解的缓解滑膜炎的推拿法;
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
缓解滑膜炎的推拿法是怎么样的
2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。
上述步骤就是医生为大家讲解的缓解滑膜炎的推拿法，医生提醒大家注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。如果您还想了解更多相关知识，请马上点击在线医生进行咨询，还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!
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