滑膜炎是常见的一种疾病，如果不慎患了滑膜炎就要尽快治疗。如今治疗滑膜炎的方法有很多，但是有的患者多次治疗后，病情还是没有得到控制，那么，得了滑膜炎该怎么办?得滑膜炎怎么治疗?滑膜炎的治疗方法是什么?正常情况下，人体关节腔内会有少量的滑膜液，可以起到润滑关节、营养软骨的作用，同时还有助于防止损伤。
膝关节滑膜液的产生和吸收是一个“动态平衡”，剧烈运动和外伤会导致滑膜液大量渗出，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”，即所谓的膝关节滑膜炎。得滑膜炎怎么治疗?
得滑膜炎怎么治疗
(1)坚持做一些康复锻炼，比如拉伸小腿腓肠肌和比目鱼肌，保持30秒，然后放松，每天重复2-3次。也可以适当的做跑步锻炼，但是不能做剧烈的运动。
(2)锻炼股四头肌，对膝关节滑膜炎的预防和治愈都很有利。
(3)可以用走跑交替的方式增强膝关节韧带弹性，另外注意跑步时前脚掌着地,以减缓膝关节的震动和损伤，跑步时双臂要自然摆动,用鼻子吸气,用嘴呼气。
得滑膜炎怎么治疗?滑膜炎多是由于关节外伤或是骨质增生等关节疾病刺激产生的炎症，要想治愈，必须将导致炎症的疾病治好。
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