风湿疾病对于常年居住地下室的人来说，就像一位常客，时间久了，不光是身体的束缚，更是精神的折磨。无论是对工作、休息，还是学习，都是一种困扰。面对类风湿患者的困扰，医生建议及时检查预防，治疗是关键，那平时在日常生活中对于类风湿我们该怎么护理呢?

类风湿在日常生活中应该如何护理呢?

　　【类风湿的日常护理】

　　1、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

　　2、冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。

　　3、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。

　　4、切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

　　5、要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药、定期回诊，并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。

　　推荐文章：类风湿性关节炎如何饮食好呢?

　　得了类风湿性关节炎一定要及早的进行治疗，那样才会使类风湿性关节炎对我们的身体伤害降到最低。如果您还有什么不懂的，或者想要了解的，请点击医生在线咨询。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。