任何食物都存在对立面，要是掌握不好这些食材之间存在着什么样的联系，那么就会让它们发挥不到应用的作用，其实在类风湿性关节炎的保健方面，能够掌握好一些基本的情况不仅是一件好事，还可以帮患者一个大忙。下面来了解：类风湿性关节炎要注意什么方面

　　多进行物理按摩

　　成都治疗类风湿医院说类风湿性关节炎患者在疾病发作期，若有条件的可请专业医生，或理疗师对关节部位，进行物理按摩，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌力，改善血液循环，扩大关节活动范围。要注意的是，切忌对关节部位，特别是老年人的关节部位，进行非专业性按摩，否则，不恰当的按摩方式，对老年人的骨质疏松等，很容易造成不堪设想的后果。

　　起居方面

　　房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，类风湿关节炎患者，在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪，对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上，肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者，病情加重，因此，要保持每天7到8小时的睡眠，夜里11点左右就应上床入寝。

　　注意季节和疾病康复的关系

　　一般来讲，类风湿关节炎患者普遍感觉，夏季是一年中相对舒适，和疼痛稍微缓解的时候，实际上夏季也是治疗的较好时机。但是，不管是什么季节都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各种，保暖护具来呵护关节部位，以防止病情加重，有效呵护关节。

　　饮食方面

　　清淡、搭配合理、营养健康的饮食，可以使类风湿关节炎患者，保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意，便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物，都很容易加重患者的病情，要少吃

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