文章导读：困扰着许多在家休养的类风湿患者的一个问题就是，如何在日常生活中减轻病情发作的痛苦呢?我们该做哪些事情呢?今天就让我们来了解一下类风湿的日常护理吧!
 

　　【1】当病情急性发作的时候，关节开始疼痛，这时候要卧床休息，将疼痛的关节抬高，将关节正确的固定好，千万不要用手去捏、或者按摩发炎的关节，这样会更加的严重。发炎的时候可以自制一个冰袋敷在发炎的部位5~10分钟左右，一天可以多次冰敷。当发炎过后，再用热疗来活络关节。

　　【2】自己盖的被子适宜轻柔的被子，不要选厚重的被子，压在关节上引起疼痛。平时注意天气的变化，注意做好保暖措施，不要淋雨或者穿潮湿的衣物，这样会使关节的疼痛更加严重，还要注意早上起床要先在床上将关节活动活动，让关节有个适应度，然后慢慢起床，可以有效的减轻疼痛。治疗类风湿要注意哪些方面呢？您可以点击了解一下。

　　【3】最害怕的就是关节变形，那么预防变形要做什么呢，较好睡觉的床不是柔软的而是较硬的硬板床，站着或者坐着，包括躺着都要注意脊椎的位置。

　　【4】适当的去锻炼锻炼，关节长时间不动，关节反而会越来越疼，连肌肉都变得松软无力，所以要改善这样的体质，然后再根据个人的病情，坚持每天适量的运动，如饭后散散步，清晨打打太极等都是很好的。

　　【5】保持良好心情去对待病情，每日生活作息规律，中午有时间的可以睡会午觉休息休息。听从医生的医嘱用药不可以擅自停药或者加量，一段时间就去进行复诊。

　　拥有较好的心态去对待，拥有希望才能将其实现，所以患者在日常生活也要这样坚持对自己进行护理，病情一定会被掌握住的，这些小小的护理方法希望会对您有所帮助。能够早些发现疾病一定要尽早去医院。如果您还有什么关于类风湿的问题可以详细咨询我们的在线医生。

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