越来越多的人注重起保养、保健等等，同样的护理也越来越受到患病的人们所关注了，在治疗疾病的同时，自己的护理工作也是相当重要的，对于现在很多人患有的类风湿，护理工作具体要做哪些很多人都不是很清楚，接下来我们就看一下吧!

　　一、在平时外出的时候，不要顾着风度而忘记温度，要知道大多数的类风湿病患者都是由于寒气入侵而引起的，所以一定要在日常生活中避免被寒气入侵，将寒气的机会降低到零才是较好的，在阴雨的天气更是要好好注意保暖以及不要被雨水淋湿，淋湿了也要尽快的将身上擦干，否则不仅很容易感冒，还会引发类风湿的发病。

　　二、在吃饭的时候，要记得给自己定下时间定下每顿吃大概多少，不要挑食，这样会导致营养不全面，也不要暴饮暴食，否则会给胃肠道增加负担，可以多吃不饱和的长链脂肪酸的食物，如鱼油，可以稍微减轻患者的关节疼痛，少吃一些五谷、燕麦等，这些可能会加重患者的病情。平时根据自己的病情要去做适当适量的运动，这样才能很好的帮助病情的恢复。

　　三、可能很少有人知道，其实自己的情感在自己的健康方面也起着一定的作用的，在对待类风湿关节炎这一疾病也是如此，当患者的心态、情绪都保持着极佳的状态的时候，对病情起着不可小觑的作用，而当患者处于消极的状态的时候，病情也会跟着加重，所以大家知道心态也是属于类风湿的护理了吧。

　　我们自身也是可以帮助疾病的恢复的，要多加坚持和注意，患者不要仅仅靠着科学的技术去治愈疾病，更多的也要靠患者自己的护理工作，对于类风湿这一疾病也是需要靠患者正确的护理。

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