对待一件事的根本应该是怎样防止这样的事情发生，所以我认为不管大家对治疗的方法有多少的研究，我觉得应该在根本上预防才是比较重要的，这样可以免去很多人的痛苦，然而如今患有类风湿的患者却是越来越多，很明显的是因为类风湿的预防工作没有做好，下面我们就来浅谈类风湿性关节炎的预防工作吧!

锻炼可以加强体质预防疾病

　　一、首先，我们都知道锻炼是对身体很好的一件事情，很多人都知道，但是真正去做的又几个人，随着生活的节奏加快，很多人觉得自己每天都挤不出时间，这都是借口，我们说的锻炼并不是指运动员专业的锻炼，而是希望大家能够早起出去适当的运动一下，或者打打太极，实在很忙的，在晚上吃完饭后去散步也算是锻炼了，贵在坚持，这样自己的身体状况会比以前的抗病能力有所增加。

　　二、要学会保护自己，尽量少让自己受到伤害，尤其是风寒的伤害，如果感觉温度较低，一定要及时的做好保暖的工作，不要为了一时的靓丽，而让自己的身体受到伤害，也要避免被雨水打湿，如果无法避免，要及时的将雨水擦干，将潮湿的衣物及早的更换，这样才是保护自己的措施，而不是放任不管。

　　三、自己的心情要学会控制，而不是让心情控制了自己，但是人都是有喜怒哀乐的，所以可以有这些情绪，但是不要让自己一直沉浸在某一情绪中，尤其是不好的情绪，更要尽早的控制住，一个好的心态是可以觉得自己的身体状况的，所以想要预防类风湿，就要先从自己的心态开始预防。

　　所以说在对待任何一件事的时候都不要先去想着等它发生了该怎样去改变这一现象，而是最先去想一想在一开始的时候该做些什么来预防这一现象的发生，想要很好的预防类风湿性关节炎的发生，那么首先做好类风湿预防工作才是重中之重。

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