类风湿关节炎患者的症状总是反复无常，可能前一天患者还感觉相当不错，但是第二天早晨，无任何预兆的情况下疼痛和僵硬会突然爆发。

　　成都治疗类风湿专科医院介绍类风湿关节炎无法预测，可能因为患者的某些活动或饮食等原因而引发症状。如果能找出让类风湿关节炎症状恶化的原因，患者也许就能避免出现此种情况。

　　1、压力

　　当患者感到压力时，压力不仅仅出现在于大脑。身体也开始分泌更多的应激激素，这可能引发类风湿关节炎症状。

　　当然，没有办法完全避免压力。但是，患者可尝试一些放松的技巧，例如冥想及深呼吸来缓解压力。

　　2、睡眠不足

　　睡眠时肌肉会进行自我修复，大脑会产生有助于缓解疼痛的化学物质。所以如果患者睡眠不足则是个问题。

　　这可能是一个恶性循环：患者因为类风湿关节炎疼痛而睡不好觉，而这种疼痛因为患者失眠而变得更严重。

　　3、某些食物

　　目前尚无明确的证据表明饮食对类风湿关节炎有任何影响。但是部分类风湿关节炎患者指出，当其不吃某些食物时，会感觉更好，包括以下食物：牛奶、咖啡、海鲜等。

　　如果患者想调整饮食，可以逐步调整，不要一次性进行过大的改变。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。