“今天晚上肯定要下雨，我这关节疼得厉害。”周先生笑称自己比天气预报还准，一到下雨天或是湿冷天气，双手骨关节疼痛感就特别强。随着秋天的到来，这种疼痛愈发频繁。周先生摸着右手食指，说自己右手食指的关节都有突起了，而且现在每天早上关节都会有一段时间无法活动，虽然僵硬的时间短暂，但让周先生特别害怕，“这样我会不会关节变形，最后成残废啊?”成都风湿病医院医生说道，有的患者本来已患有关节疾病，但没有明显症状，在天冷的时候，出现关节疼痛、红肿等症状才会引起重视。

秋雨绵绵小心风湿病来袭

　　类风湿性关节四大症状：

　　(1)关节疼痛与压痛

　　绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的。肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大。手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。

　　(2)关节肿胀

　　凡受累的关节均可出现肿胀，关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大，例如近端指间关节的梭形肿胀。关节肿胀在四肢小关节最易检查出来，而肩髋等大关节肿胀却不易发现。

　　(3)晨僵

　　95%以上的患者有关节晨僵。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。

　　(4)关节摩擦音

　　类风湿性关节炎症期，运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感，以肘、膝关节为典型，此表明关节存在炎症。有的关节炎症消退后，活动关节可以听到或触到嘎嗒声响，这在指和膝关节、髋关节最明显，可能是类风湿伴有骨质增生所致。

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　　类风湿是一种慢性关节疾病，因此在治疗类风湿的同时，要加强对关节骨骼的营养补充，那么类风湿适宜吃什么食物?下面请成都风湿病医院医生为您做具体的介绍。

　　类风湿适宜吃什么食物?

　　1、要多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。

　　2、类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

　　3、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

　　在生活中多吃一些适合身体的食物，对缓解类风湿的症状会有帮助作用。

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