对于痛风的伤害，已经是很多人比较了解的，尤其是疾病不好治疗，总是反反复复的出现。现在随着生活水平的改善，痛风病的发病率是比较高的，所以对于痛风的治疗也是大家关注的问题。疾病早发现早治疗，效果是比较好的。那么，减轻痛风患者身心健康的简单方法有哪些呢?内江痛风医院指导减轻痛风患者身心健康的方法：

1.晚上临睡前用热水泡泡脚，促进血液循环，减轻疼痛，可让尿酸结晶溶解排出体外。

2.要经常活动关节部位，在闲事可活动活动脚趾，手指，膝盖等关节部位，做伸展运动和打太极都是痛风治疗方法。

3.要配合医生积极治疗，防止再次复发，

3.要控制食物的摄入量，高嘌呤食物尽量不要吃，要保持理想的体重。

4.禁饮酒，多喝水。

以上内容就是减轻痛风患者身心健康的简单方法，相信大家都可以了解了。痛风的治疗不像想象的那么简单，不是简单的吃降酸药及简单的控制饮食就会好的。痛风患者还要谨防误区如：痛时治，不痛时不治，不能擅自加大用药量。当知道自己有痛风，一定及时治。避免更加严重。

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