一旦患上了风湿病，患者要时常的做一些锻炼，注意风湿病的治疗办法也是比较的重要的，风湿病患者要积极的来注意选择合理的治疗方法，那么，常做锻炼助益风湿性关节炎治疗?下面让遂宁风湿医院专家来给我们解答一下。

1、膝胸锻炼：

仰卧位，双足着床板，屈膝，抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述锻炼。双膝各重复2—3次，放松做双手抱双膝锻炼2—3次，放松做双手抱双膝锻炼2—3次，至僵硬消失为止。

2、呼吸训练：

躺在一坚实且舒适之平面(如毛毯)，令你的背部平坦，双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次，接着吸气也数到2。在你握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸，并且要感受到松弛的感觉向上传导。

3、腹部锻炼：

目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。

据风湿性关节炎的免疫发病机理和中西医扶正祛邪的理论，以精心研制的系列中药冲剂控制病情，遏止风湿性关节炎免疫病理损害，标本兼治、以治本为主。内治与外治相结合，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能。提倡动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质和最大限度的恢复关节功能。实践证明，坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。上述治疗均同步进行，是立体全方位的治疗方案，是保证在无任何毒副作用的前提下取得较好和巩固的治疗，优于国外风行的“宝塔式”或“下台阶”式治疗方法。

遂宁风湿医院温馨提醒：常做锻炼，助益风湿性关节炎的治疗，风湿病患者要及时的选择正确的治疗方法，积极的进行治疗，祝您早日康复。

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