现在有越来越多的人患有腰椎病，特别是白领一族，主要是由于他们长期在电脑前长期一动不动地工作，再加上坐姿的错误，因此有越来越多的人患上腰椎病，那么要怎样小心不良姿势造成腰椎间盘突出呢?下面请成都腰间盘突出医院的医生来介绍一下吧。

小心不良姿势造成腰椎间盘突出

　　一：椎间盘本身的退变

　　根据有关医生叙述，由于人体的腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。假如，如果发生了腰椎间盘发生退变，就很容在外力的作用下，从而诱发该疾病。

　　二：外力作用

　　在生活或者工作当中，如果人体长期腰椎间盘受力过大、长期劳损所都会造成该疾病的发生，如久坐、久站、搬挪重物等，尤其是意外腰部受伤、腰肌劳损等，更容易造成疾病的发生。

　　三：不良的姿势

　　经过诊断检查，发现如果人体的腰椎间盘发生退变后，在日常生活中，假如有不良坐姿、睡姿、站姿或者不良的习惯，强行搬重物、不锻炼等，均易发生该疾病。

　　以上内容就是医生对于腰椎间盘突出的有关介绍，希望对大家有帮助。医生提醒：大家一定要及时去正规医院进行检查，以便及时进行治疗，防止耽误病情。如果还有不明白的地方，可以联系在线医生，医生将为您解答　　

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