产后风湿是很容易困扰患者的，产妇在进行月子期间保养时要注意到适度的运动和休息，这样可以帮助患者身体各个部位都能恢复到正常的状态，而对于体质不好的患者要特别的注意。那么，在患者坐月子期间，要如何避免身体疾病的出现呢?

　　医生针对这个问题展开详细分析，主要有以下几点：

　　第一、身体充分的休息很重要，在分娩之后会消耗大量的体力，患者较好在生完孩子之后就卧床休息一天，这样可以很好的恢复体力，而在第二天再下床运动，疾病在活动也要避免身体出现用力过大的情况，不要使得身体过于疲劳，以免增加了腹压。

坐月子期间如何避免产后风湿的发生

　　第二、注意产后保暖也是很重要的，特别是夜间降温时，很多患者都会出现贪凉的状况，从而导致患者的身体内聚集了太多的寒气，而引发关节部位的病症逐渐的显现，因此，在患者产生病变的初期就要能将这些情况扼杀。

　　第三、患者要能避免房子出现潮湿的情况，特别是对于刚生完孩子的产妇而言，其住的房间背阴和寒冷会导致身体出现明显的损害，而选择温暖向阳的房间居住是很重要的，可以将身体的病症控制住。

　　第四、患者要禁止接触到冷水，特别是在夏天，有的人贪图凉爽，而在洗澡的时候与冷水亲密接触，而使得本身虚弱的身体愈发的严重，很容易就会出现关节的病痛。而且，患者在洗完澡以后要先把头发擦干，不能立即睡觉。

　　综上：患者不能过度的运动身体关节，而且，要保持良好的情绪，不能生气，心平气和是治疗疾病的关键。您还有需要咨询的问题吗?可与我院医生详细咨询。

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