产后风湿病是新妈妈产后不注意调养而易患上的一种顽疾。新妈妈由于产后体虚，容易受到风寒湿邪的侵袭!那么产后风湿该如何进行护理和饮食呢?下面成都产后风湿治疗医院医生为大家介绍：

产后妈妈如何通过饮食护理身体的健康

　　1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

　　推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。

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　　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物会对产后妇女的身体造成莫大的伤害。

　　5、喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜，适当喝汤可以补充产奶消耗的水分。

　　成都产后风湿治疗医院医生提醒: 女性产后需要保持一定的保暖工作。日常不能贪凉，吹空调可以引发很多类风湿疾病，形成各种疼痛症候;如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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