滑膜炎的病症给患者的生活带来了极大的困扰，工作学习和生活的影响都是很大的，特别是老年人，患病的几率较大，而且，其一旦患病，身体素质不如年轻人，身体恢复也比较慢。此外，还有很多患者会选择错误的治疗方式，比如经常抽积液和服用激素等，都会导致患者的身体病症加重。那么，老年人要如何预防这种病症呢?我院医生将带领大家详细分析和探讨。

　　老年人可以进行的预防方式主要有以下几种：

　　第一、患者在选择椅子的时候要尽量的避免坐比较硬的板凳，上面加上软垫是比较合适的，这样避免身体关节受到压力，使得其坐骨结节直接的摩擦减少。而且，患者选择床铺也是要注意的，不可选择硬板床，而是要选择比较软的床垫，这样不会在患者睡觉的时候出现被痛醒的情况。

老年人怎样预防滑膜炎

　　第二、患者在平时的生活当中要保持正确的坐姿，不可出现盘腿坐或者是翘起二郎腿的情况，这样会导致患者的身体关节承受较大的体重带来的压力，对于身体病症的恢复是没有帮助的。

　　第三、老年人不可长时间的坐着不动，要隔一段时间就站起来运动一下，伸伸懒腰是很有必要的，弯腰等运动都是比较适合患者的。当患者进行简单的身体运动的时候，可以帮助其身体有效的促进血液的循环能力，对于预防其出现滑囊炎的病症有很大的帮助。

　　综上：患者选择居住的房间也是很讲究的，不要选择寒湿的环境，这样会使得患者的身体湿气再度加重，而且，患者要注意气候的变化。您还有需要咨询的问题吗?可与我院的医生进行详细的探讨和分析。

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