滑膜炎是怎么回事?您知道滑膜炎患者吗?不管您知不知道，滑膜炎在近几年的发病率确实在上升。所以，必须引起我们的重视。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症，严重的影响了生活和工作。滑膜炎可以进行预防，如何进行锻炼能够预防滑膜炎?我院医生来介绍滑膜炎的预防方法。

滑膜炎是怎么回事?

　　如何进行锻炼能够预防滑膜炎?

　　要少食奶：少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　要少食肉类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

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　　如果能在日常做到以上几点需要注意的情况，那么，就可以很好的预防滑膜炎的发病，但是，患者也要注意，情绪的影响对于疾病的治疗也是有很大影响的，如果情绪上一直低落，这个病治疗起来无疑就会更加困难，建议患者要时刻保持开朗心情。如果您还有什么想要了解的，或者是不明白的地方，可以联系我们的医生。

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