膝关节滑膜炎对人体的伤害是比较大的，当患上了此病，很多的活动应当避免，以免造成病情加重。那么膝关节滑膜炎可以骑自行车吗，下面成都滑膜炎治疗医院医生为您解答:

滑膜炎患者可以骑自行车吗

　　成都滑膜炎医院的医生介绍说，骑车是当然可以，但是还要看具体的情况，骑自行车还可以增加股四头肌的肌力，促进膝关节骨关节炎的恢复。适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。

　　因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

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　　膝关节滑膜炎可以骑自行车吗?另外，医生提醒您：滑膜炎的患者日常生活中还要注意以下几点：

　　(1)避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　(2)减轻体重，体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

　　以上就是对膝关节滑膜炎可以骑自行车吗的介绍，相信大家现在都有了更多的了解，如果您还有什么疑问，可以在线咨询我院的医生，医生会为您进行详细解答。

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