患上类风湿关节炎后，很多患者不敢参加体育锻炼了，担心对类风湿性关节炎会有所影响，成都类风湿治疗医院医生指出，每天适当的参加一些体育锻炼对健康是非常有益，更何况是类风湿性关节炎患者，那么类风湿性关节炎的锻炼方法有哪些呢?下面为您介绍。

类风湿关节炎的锻炼需要注意的地方

　　类风湿性关节炎的锻炼方法：

　　1、根据患者病变部位和程度选择锻炼方式：推荐缓和的锻炼方法而不是激进的锻炼方法。推荐文章:不好的生活习惯也可引发风湿

　　2、循序渐进：不能一下子把运动量加到很大哦，超出自己能够承受的范围，而应该从小运动量开始，逐渐加大运动量。

　　3、 持之以恒：类风湿关节炎是一种慢性病，关节的功能需要长时间的锻炼才能得到改善，不要指望锻炼一次、一个月就能达到较高的目的，需要选择合适自己的远动方式，坚持长期锻炼。 还要去专业的专科医院，详细的咨询医生，制定合适自己的运动方式与药物治疗相结合

　　医生提醒:虽然锻炼对于类风湿性关节炎患者的治疗有帮助，但是运动的强度不宜过大，而且一定要每天坚持，这样效果才会更加的理想。如您还有什么疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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