我们都知道类风湿性关节炎是一种常见有比较严重的疾病，据了解目前有很多患者都深受其害，不仅严重影响患者的工作和生活，还会在无形之中增加患者的精神压力，为了防范于未然，我们应该尽早的做好预防措施，下面是我们的相关医生根据多年的经验总结出来的类风湿性关节炎的预防方法，希望能够患者朋友带来帮助!
 

　　1、预防并控制感染病源
 

　　有许多研究表明，有许多人在患了咽喉炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病之后就会很容易引发类风湿性关节炎，经过对这一情况的深入了解和研究，一系列的研究结果表明诱发风湿性关节炎发病的重要因素之一就是细菌和病毒，所以我们建议官大的患者朋友应该在思想上引起高度额重视。
 

　　2、积极的参加体育锻炼
 

　　良好的健康离不开自身积极地锻炼，患者朋友可以根据自己的病情和体质来选择体育锻炼的项目，平时患者朋友可以做一些比较缓和由适合自己的体育运动，例如一些有氧运动或者打太极等等，参加一些体育锻炼不仅可以增强自己的体质，还可以达到预防疾病的效果，所以我们强烈地建议类风湿性关节炎能够经常参加体育锻炼!
 

　　3、要注意劳逸结合
 

　　许多人在患病之后，认为暂时没有影响到自己的生活，在比较沉重的生活压力下往往会不顾自身的体质而去参加体力劳动，并且不注意休息，往往就会出现积劳成疾的现象，这样下去只会加重患者的病情，延长治愈疾病的时间，导致最终的损失很大，自此，我们的专业医生建议类风湿性关节炎的患者应该在平常的生活中要特别的注意劳逸结合!
 

　　4、要注意保暖
 

　　大部分类风湿性关节炎患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，我们都知道春天雨水比较多，是许多疾病好发之季，也是类风湿性关节炎的好发季节，因而我们要特别提醒广大患者朋友要防止受寒和受潮，特别是关节处要格外的注意保暖，要穿暖和防湿的衣服。夏季空调尽量少吹，冷饮更要少吃，秋冬季节注意保暖才是最重要的。
 

　　5、要有健康的心理素质
 

　　良好的心理素质是抵御疫病的的较好方式，一个人如能经常保持开阔的胸襟，遇事不计较，工作生活都非常的愉快，以一颗平常心对待是是非非，保持正常的心理状态，这样对维持机体的正常免疫功能也是非常重要的。
 

　　上面是对类风湿性关节炎预防方法的一些阐述，相信不少的患者都对类风湿性关节炎有了进一步的认识和了解，为了您的身体健康，请您及时做好类风湿性关节炎的预防措施，及时的避免并远离疾病，是对您自身健康的负责，并祝所有的患者早日康复!

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