骨病医生说这些年来腰椎间盘突出的发病率在曾上升的趋势，而且发病人群的年龄也越来越低了，这是什么原因导致的呢?医生介绍很多青少年患腰椎间盘突出主要是由不正确的坐势所导致的，另外一些职业因素也会诱发腰椎间盘突出的发生，具体内容下面成都治椎间盘突出的医院的医生为大家详细介绍。

导致腰椎间盘突出常见原因

　　引起腰椎间盘突出和膨出的病因，在日常生活中，学习和工作的需求，各种不同的活动姿势，自己的习惯，这是一个重要的影响，对人体的发展。所以，在日常生活中要注意平时的位置，坐姿，工作和睡觉姿势的姿势是合理的。正确的姿势和不良的生活习惯，锻炼，提高身体素质，尤其是要加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼，能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉强度显示，纠正脊柱内在平衡，和外部平衡失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，起到预防腰椎间盘脱出综合征。

　　腰椎间盘突出症从小到老，都可能发生，以下是腰椎间盘突出导致的原因

　　1，是可能受影响的环腰，腰椎创伤导致急性创伤，软骨和其他结构的启发，由变性的髓核出色。

　　2，职业因素，如长时间坐着，和颠簸状态驱动汽车，易诱发椎间盘。

　　3，体重突然，在没有充分准备的时候，突然的腰部负荷增加，易引起髓核突出。

　　4，如咳嗽，便秘，排便等腹压。

　　5，腰椎姿势不当，当腰部处于屈曲，旋转易诱发髓核突然。相关推荐：哪些情况下会诱发腰椎间盘突出呢

　　以上介绍的是腰椎间盘突出的发病原因，医生介绍在生活中要避免腰部的外伤，另外还要保持良好的坐势，对预防腰椎间盘突出的发生有很好的帮助，另外老年朋友在做运动时，应避免腰部受力，也可预防腰椎间盘突出的发生。

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