随着年龄的不断增长，身体各机能下降较快，这时疾病更容易侵袭，骨科疾病是比较常见的，其中腰椎间盘突出是常发的一种疾病，下面成都腰椎间盘突出治疗医院医生为大家介绍:

预防腰椎间盘突出发生要怎样做

　　1、定期健康检查，如发现脊柱先天性畸形，或突发性畸形者，及时到医院检查，在劳动中应注意保护腰部，防止反复损伤。

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　　2、改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，所以弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。

　　3、加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。

　　4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在医生指导下锻炼或休息，以利于早日康复。

　　成都腰椎间盘突出治疗医院医生提醒:腰间盘突出会给患者自己带来的危害还是很大的，因此，在发现这个疾病之后一定要及时的进行治疗。如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。

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